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熬夜会加重牛皮癣复发吗

来源：长春博润皮肤病医院时间：2014-12-20

熬夜会加重牛皮癣复发吗？牛皮癣不同于其它皮肤病，它需要三分治七分养，生活中很多牛皮癣患者因为工作或是娱乐，常会熬夜，熬夜会加重牛皮癣复发吗？下面，我们就一起来了解看看。

熬夜对于人体的健康有极大的危害，牛皮癣患者更应尽量避免，如果一定要熬夜，也不要喝咖啡、浓茶或者吃甜食来提神醒脑，对健康有害，牛皮癣患者切记。多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽，同时有助牛皮癣预防复发。

熬夜会降低我们人体的自身免疫能力，从而容易生病，诱发牛皮癣。平日里，牛皮癣患者应加强体育锻炼，如原地慢步走、打太极拳、揉捏太阳穴。牛皮癣患者熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。

建议大家避免熬夜。如果需要熬夜，饮食多选择蔬菜、水果等清淡的食物，补充维生素及其他营养物质，对熬夜时的健康有好处。蔬菜、水果的补充，对于牛皮癣患者在熬夜的后，可以起到很好的调理作用。多吃一些营养丰富的食物是非常必要的，诸如牛奶、豆制品等。

以上向大家介绍了熬夜会加重牛皮癣复发，相信大家对于熬夜会加重牛皮癣复发都了解了吧，建议大家最好不要熬夜，如果熬夜，注意上述这些，学会自我调理，是每一个牛皮癣患者都要重视起来的。